Madrid Health

La Postura ‘Text Neck’

septiembre 11th 2018

La postura “text neck” es responsable de lo que posteriormente serán dolores de cabeza, dolor de cuello, debilidad muscular, alteraciones en el alineamiento de las vértebras, hernia discal, degeneración discal y hasta cirugías.

👉🏻 Lo más importante es evitar malas posturas cuando usas el teléfono situándolo a la altura de los ojos, sin necesidad de inclinar la cabeza y los hombros, manteniendo una postura higiénica y ergonómica.

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