Blog

La Postura ‘Text Neck’

septiembre 11th 2018

🇪🇸️ La postura “text neck” es responsable de lo que posteriormente serán dolores de cabeza, dolor de cuello, debilidad muscular, alteraciones en el alineamiento de las vértebras, hernia discal, degeneración discal y hasta cirugías.
👉🏻Lo más importante es evitar malas posturas cuando usas el teléfono situándolo a la altura de los ojos, sin necesidad de inclinar la cabeza y los hombros, manteniendo una postura higiénica y ergonómica.
🇬🇧️ The “text neck” is responsible for what will subsequently be headaches, neck pain, muscle weakness, alterations in the alignment of the vertebrae, herniated disc, disc degeneration and even surgeries.
👉🏻The most important thing is to avoid bad postures when you use the phone, placing it at eye level, without the need to tilt the head and shoulders, maintaining and ergonomic posture.

Booking Icon
Enquiry Icon
Copyright 2018 Madrid Health
Política de Privacidad | Sitemap
Fotos y Videos por Southpoint Films
Sitio web por Robin Payne